Das Verwöhnprogramm für Körper und Seele. Mit Detox bringen Sie Ihren Stoffwechsel in Schwung und versorgen Ihren Körper mit wichtigen Nährstoffen und unterstützen ihn bei der Entgiftung - und all dies auf genussvolle Weise. Hier finden Sie alle wichtigen Detox-Basics, viele alltagstaugliche Rezepte für vollwertige Mahlzeiten und leckere Getränke sowie einen 7-Tage-Detox-Plan für den Einstieg. Ob Sie eine kurze Detox-Kur machen oder Ihre Ernährung dauerhaft umstellen möchten - dieses Buch hilft Ihnen dabei!